Schlagwort: Fitness

Alle Beiträge mit dem Schlagwort Fitness

Richtig wiegen – So geht’s!

Die letzten fünfzehn Jahre habe ich ohne Körperwaage gelebt. Und ich spürte auch ganz selten das Bedürfnis, meinen Hausstand um eine solche zu erweitern. In der Regel bot sich alle paar Monate mal bei Dritten die Gelegenheit, eine Waage zu benutzen, was für mich völlig ausreichend war. Im letzten Sommer stellte ich dann plötzlich fest, […]

30. Juli 2020
10. März 2021

Apple Watch Gamification

Seit ungefähr drei Jahren trage ich nun eine Apple Watch. Im Kern ist die Apple Watch als Fitness- und Gesundheitsgerät konzipiert. Mich persönlich haben diese Features aber eigentlich nie sonderlich interessiert. Um die Aktivität des Trägers zu fördern, bedient sich die Uhr dem Konzept des Gamification. Neben einmaligen Herausforderungen gibt die Uhr tägliche und monatliche […]

22. April 2018
4. Dezember 2018

Wie funktioniert eigentlich ein Schrittzähler?

Schrittzähler sind allgemein mittlerweile richtig beliebt geworden. Es gibt sie als Gerät für die Hosentasche, als Fitnessarmband, als Smartwatch und als App für das Smartphone. Ich selbst nutze die Apple Watch zum Schritte zählen. Julia zweifelt ja stark an, ob Schrittzähler überhaupt richtig funktionieren (weil sie immer so wenig Schritte hat). Ich dagegen hab letztens […]

29. März 2018
4. Dezember 2018

Generation X vs Generation Z

Durch verschiedene Verwicklungen ergab es sich, dass ich gerade meinen Aktivitätsstatus mit einer jungen Frau teile, die ich gar nicht kenne. Meine Apple Watch zeichnet beispielsweise auf, wie viele Schritte man läuft, die täglichen Stehstunden oder die Anzahl der gestiegenen Treppen. Aus diesen und weiteren Messdaten errechnet die Watch den Verbrauch von Aktivitätskalorien. Die Uhr […]

6. März 2018
4. Dezember 2018